老人做什么运动养生
导读:体力比较好的中老年人傍晚的运动要把有氧运动和无氧运动结合起来做。在户外做运动,老年人傍晚主要以轻运动量的有氧运动为主,可以慢跑,或跳拉丁舞、交谊舞等,促进消化,加快血液循环,时间在1小时左右就可以了,不要做剧烈运动。 养生导读:如今老人们的身体情况越来越差,需要适当运动才能增强自身的抵抗力和免疫力,那么老人做什么运动养生呢?老人一天运动如何安排呢?下面养生之道为您介绍老人做什么运动养生。 &nb
时而拉肚子,时而便秘,这是怎么了?
导读:肠易激综合征与拉肚子、便秘等肛肠疾病症状相似。临床上往往要采用排除性的诊断方法,也就是通过长时间、多方面检查排除器质性疾病后,作出诊断。 经常肚子疼,腹部感觉不适,一排便就舒服很多……时而拉肚子,时而便秘,持续反复发作……吃完饭没过多久就想排大便,感觉肚子绞痛,排出来就好了…… 如果你经常出现上述情况
拉肚子会诱发心脏病?
导读:同时由于短期内大量水分丢失,会导致血容量急剧下降,心脏灌注血量减少,血液黏稠度增高,血液在血管内流动速度减慢,容易形成血栓,造成冠状动脉血管堵塞。 春节临近,免不了亲朋好友一起聚餐,如不注意饮食卫生就会引起腹泻,俗称“拉肚子”。“好汉架不住三泡稀”,腹泻若不及时治疗,可能会危及生命。 “拉肚子”为什么会诱发心脏病? 严重呕