我的嘴唇那里很干，几乎要裂，可以吃维生素e吗？

导读：杏仁含有丰富的维生素E，可以消除体内过多自由基，帮助抗氧化。杏仁也含有钙、镁和丰富的纤维，因此吃杏仁不只能护心、抗老，还有助于调节血脂、补钙、维护肠道健康等。虽然杏仁不是万灵丹，但日常生活中，若以杏仁取代营养价值低的甜食、垃圾食物当作点心，就可以为健康加分！ 喜欢吃杏仁吗？小小一粒杏仁，不但含有丰富的营养素，更有助于降低“坏的胆固醇”，保护心血管健康。美国研究发现，吃杏仁可

导读：缺乏维生素B2：患黑白炎、舌炎、唇炎、眼炎、皮肤炎症、继发性血虚。嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。 　　随着人们的生活品质越来越高，大多数人开始关注健康养生。钙、蛋白、维生素等都是我们身体每天所必须摄入的。充足的维生素能帮助身体各种机能运作的更加圆滑正常。那么对于维生素，你真的吃对了吗？ 　　维生素种类： 　　维生素A：研究表明，维生素A能阻止和抑制癌细

导读：维生素B2每日建议摄取量男性约1.3毫克、女性约1.1毫克。嘴部周围有裂缝、或发炎破洞情形时，是由于体内缺乏能帮助修复组织伤口的维生素B2。 　　维生素的重要性大家都知道了，但怎么才能知道自己缺哪种维生素呢？ 　　1、嘴破、口角炎：缺乏维生素B2 　　维生素B2每日建议摄取量男性约1.3毫克、女性约1.1毫克。嘴部周围有裂缝、或发炎破洞情形时，是由于体内缺乏能帮助修复组织伤口的维生素B2。

2018-01-21

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