我今年已经15岁了，我现在每天都爱吃燕麦。

你还是一个未成年少女，还处在生长阶段，吃燕麦可以，但也不要多吃，吃东西不能挑食，要多吃有营养的食物，营养均衡，不同种类的食物都要摄取一些，蔬菜瓜果之类，补充维生素，忌吃辛辣，多注意饮食健康卫生，多锻炼身体，增强体质。