有点腰酸，尿频，这种情况应该如何进行治疗。

建议平时注意加强锻炼增强体质，吃点固本回元口服液补肾益精滋阴助阳。平时吃点坚果跟黑芝麻多吃一点狗肉羊肉，多喝点水，每天坚持锻炼身体。