我老婆睡觉后，总是感觉有东西堵在鼻腔里。

导读：她睡得早，但睡眠很浅，有一点动静就会醒来。看她翻来覆去苦恼着叹气的样子，我真是心疼呀。 睡眠太浅，夜里总是醒，怎么办？ 主子问 最近，我老伴儿不知道咋回事儿，夜里总是睡的不踏实。 她睡得早，但睡眠很浅，有一点动静就会醒来。看她翻来覆去苦恼着叹气的样子，我真是心疼呀。 医生，有没有什么办法可以改善她的睡眠质量呢？ 御医答 有这样关心她、在乎她的老伴儿，真是福气呀。 除了环境因素

导读：刚吃完饭才不到半小时，糟糕，又饿了！ 刚吃完饭才不到半小时，糟糕，又饿了! 看来只能把锅挂在脖子上了。 饥饿感是人体需要热量的一种表现，但是饥饿感在不该出现的时候出现，肯定是哪里出了问题··· 非疾病因素： 1、口渴、饥饿傻傻分不清? 饥饿和脱水的症状很像，有时思维可能会误导我们，例如，缺乏活力、昏昏欲睡等等。所以当你感觉到饿了的时候，不妨先喝口

导读：人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏便开始放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，则胃肠、肝、脾等器官就又要忙碌起来，这不仅加重了它们的负担，也使其他器官得不到充分休息。 想要每天精神饱满不打瞌睡，是每个人的强烈愿望，但几乎很少有人能做到。其实，睡觉也是一门学问，怎么睡？睡多久？睡前能做什么不能做什么？都和人们的健康有着很重要的联系。 美媒：睡眠异常与六种疾病有关 1、肥胖症和糖尿病 美

2018-03-17

2018-01-12

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