平时熬夜没睡好的觉,周末能补回来吗?
导读:我还能抢救一下··· 很多人平时都会很晚睡觉,是地地道道的“夜猫子”。 夜猫子的作息规律是:白天起得晚,没精神;晚上睡不着,精神棒! 熬夜的危害,相信你也早已经知道了:皮肤不好、精神不好、血压不稳... 严重的还有猝死、脑梗等情况。 (吓) 很多人会疑问,几点算熬夜呢? 一般而言,比较
困倦乏力 食欲减退 警惕肾病的蛛丝马迹!
导读:急性肾炎会出现状况明显的尿量减少而且尿液的颜色比较暗比较深这种严重的症状会持续几天乃至数周。另外,急性肾炎患者还有出现少尿、恶心和身体无力、食欲减退等一系列不良反应。 肾病在起病的时候较为隐逸。一般会出现四肢乏力、腰部不适、早晨起来脸部部或下肢有浮肿、或伴有血压升高等症状。但是这些症状往往被人们所忽视。肾病提问吧专家提示:一定要警惕肾病的蛛丝马迹,否则随着时间的推移,肾病的治疗会变得相当复杂。
感冒吃维生素c快快好?关键其实在“平时”!
导读:维生素C有增强免疫力的功能,但能否让已发生的感冒更快好,过去一直争论不休,不过,透过近年陆续发表的研究,医界普遍认为关键在于“平时是否就有补充维生素C的习惯”!如果平常没有吃维生素C营养补充品的习惯,感冒了再补充也不会缩短病程或缓解症状。 有OL女性上班族最近因为工作加班熬夜,抵抗力下降而感冒了,咳嗽和流鼻水已持续1个星期,就医吃药也不见好转,妈妈得知消息后,忍不住叮咛:&ldqu