“一天一杯酒,活过九十九”,这话靠谱吗?
导读:“一天一杯酒,活过九十九”,这话靠谱吗? 研究显示,真这样做的话,结果可能会事与愿违。 “一天一杯酒,活过九十九”,是真的吗? 一项最新发布的大型国际研究报告显示:真信的话你就麻烦了。 该研究团队由来自英国剑桥大学、美国杜克大学等国际知名高校的研究人员组成,研究对象涵盖了19个国家和地区的近60万名无心血管疾病史饮酒者。 研究结果发现,一周摄入酒精超过
一天一万步会变瘦?5大减重观念颠覆你的想法
导读:若长期淀粉摄取不足,身体缺乏足够的能量,基础代谢率会下降,且原本淀粉应该负责的工作会改由其他营养素来支持,其他营养素长期透支更会影响整体的机能运作,导致复胖,甚至比减重前更胖。 打击肥胖,您会怎么做呢?许多人加入“日行1万步”的行列,认为每天走路累积达1万步,有助热量消耗,帮助减重,然而,最近有医生反驳这项论点,并指出“健康腰围八九十”非
一天24小时 你的身体都在干什么
导读:消化道出血易在半夜0~2点发作,此时迷走神经兴奋,胃酸分泌增加,加上胃部清空,加剧了消化道损伤。有溃疡的人如出现心率加快、四肢冰冷、头晕目眩,甚至便血等表现,应尽快就医。 我们有时会为这一天的行程做一些安排,但你知道你的身体在这24小时当中都在做什么吗? 1点:进入浅睡阶段,易醒 此时人体对疼痛最敏感,一些小隐患会表现出来。比如:有人会因后背痛而醒来,可能是颈椎病发作或心脏病的前兆