我是比较容易发胖的人，目前体型比较大，而且食量特别大。

导读：准妈妈们，要特别注意了，因为怀孕初期是胎儿生长发育最重要的时期，所以必须要保证营养的摄入，以免发生电解质紊乱，总之，合理全面的营养能，提供胚胎各器官发育所需要的各种营养素同时，还应考虑“早孕反应”的特点，食物要适合孕妈的口味。  作为孕妈妈的要特别注意了，在怀孕初期是宝宝主要器官发育形成的阶段，孕妇应该给宝宝提供足够的营养，特别要注意摄入维生素和矿物质。下面推荐的西芹腰果虾仁、山药玉

导读：贫血，是一个很影响肾友生活质量的事。贫血后会出现，比如发黑眼晕、做什么事都感到累、没力气、容易疲倦、走一走路容易喘、心慌...... 贫血，是一个很影响肾友生活质量的事。贫血后会出现，比如发黑眼晕、做什么事都感到累、没力气、容易疲倦、走一走路容易喘、心慌...... 而肾友们出现贫血的现象又很普遍，特别是肾功能越差的肾友，贫血出现的几率就越高。 临床上，对于比较严重的贫血，肾内科的医生可能会使

导读：人体器官工作是有规律的。晚上吃东西，让本该休息的胃肠道等器官“加班运转”，对健康非常不利。而宵夜一般都是烧烤等重口味食物，进一步加重了肠胃的负荷，长期如此容易引发胃病等各种问题。  吃货们总说：“胃饱了，可嘴巴还是饿的。”一日三餐已经不能满足他们寂寞的嘴巴了，于是宵夜就成了常事。常吃宵夜在满足口腹之欲的同时，也存在不少健康隐患。 肥胖  

2018-11-13

2018-11-14

2018-05-17

2018-07-09