医生回复:2018/12/30主要是生活中要注意,多饮水,饮食宜软,易消化,常吃富含膳食纤维的食物,定时排便,促进胃肠道蠕动。每天早晚两手相叠揉腹,以肚脐为中心,顺时针揉100次。可促进腹腔血液循环,助消化,通肠胃,从而促使大便顺畅排泄。网页提问微信提问