心慌时吹大拇指!10个有效防病妙方!不看后悔死
导读:吹拇指降低心率。研究发现,呼吸能够控制迷走神经,而其是影响心率的一大因素。因此,心慌时吹口气,能起到平静脉搏、降低心率的作用。  我们的身体,就像一台精密运作的机器,各部位间都有我们想不到的合作方式和独特功能,可以默契地自我修复一些小毛病。近日,美国“提升健康”杂志载文,指出身体有10个自带且有效的防病妙方。   吹拇指降低心率。研究发现,呼吸能够控
一夜起来几次算正常?超过“这个数”要加倍小心
导读:你一夜起来几次?          能一觉睡到天亮是很多人的美好理想,可是现实是很骨感的。频繁的起夜,无法睡得踏踏实实的。不说严重影响到睡眠质量,就说白天的状态,只能用“身在公司灵魂在家”来形容。 所以,晚上睡觉经常起来这种“陋习”被称之为——睡眠杀手。 归根到底,
硬不起来?你可能是犯了这样的错误!
导读:现代生活压力大,焦虑症在社会上蔓延。在生活中,有很多的男性常常会因为一点小事就动怒。京城专家提出,长期焦虑会严重损害身体机能,导致男性的性功能下降,日积月累就会引发阳痿。 阳痿,是临床常见的一种性功能障碍性疾病。你知道吗,在日常生活里,一件微不足道的小事就会让你阳痿,你不信?快来看,有没有你? 1.焦虑、易怒 现代生活压力大,焦虑症在社会上蔓延。在生活中,有很多的男性常常会因为