吃黄色洋葱防感冒!搭配牛肉一起煮,免疫力加分!
导读:黄色洋葱含有大蒜素、檞皮素、硫化物、钙质、维生素C等营养素。许多人误以为大蒜素只存在大蒜中,其实洋葱也有不少的含量,同样具有抗菌作用,可以增强免疫力;槲皮素是一种多酚类,也有抗菌功用,还能减少体内自由基的生成。 “哈啾!”感冒一来,头痛、咳嗽、流鼻水通通找上门,甚至疲倦到无法上班,全身上下都好难受!因此,平时就要吃对食物、增强抵抗力,才能尽量不生病。家家户户都有
免疫复合物详解
导读:抗原和相应抗体结合形成的物质称为免疫复合物,免疫复合物和补体、其他免疫活性物质结合,沉积在血管壁,可导致组织损伤及血管炎,引起一系列的疾病,如红斑狼疮,由于免疫复合物能在循环血液中检测到,故称之为循环免疫复合物。 免疫复合物:抗原与其相应抗体结合形成 局部免疫复合物:沉积于机体某一局部的免疫复合物 可溶性免疫复合物:游离在体液中的免疫复合物 循环免疫复合物:血液中的免疫复合物
谁在破坏你的免疫力?????
导读:均衡的营养对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用,适量的蛋白质、维生素E、维生素C、胡萝卜素、维生素B、锌、硒、钙、镁等物质可增加人体免疫细胞的数量。 哪些生活小细节在破坏我们的免疫力?哪些方法才能更有效地增强免疫力?归结为一句话“好好吃饭,好好睡觉,少生闲气”——这是提升免疫力最好的“自然疗法”! 坏习惯一