这才是最养生的一天!只需记住"1"到"10"
导读:俗话说:“梳头十分钟,预防脑中风”。人头部和颈部分布的主要穴位有100多个,在梳子的反复按摩刺激下,会通过神经末梢把刺激传给大脑皮层,以达到调节头部神经功能,促进头部血液循环,预防脑中风的目的。 坚持1次排便 食欲好,能吃是好事,但上下通畅非常重要,因此,老年人要保证每天都要排便一次。但并不意味着只有这样才最健康,毕竟每个人的体质、饮食习惯和生活习惯都不同,排便的次数有差异也正常
少吃一口,多活一天!
导读:有谚语讲“千金难买老来瘦”、“腰带长,寿命短”,很有道理。要想健康,其他不谈,首先把腰围管好。研究发现,腰围上的脂肪特别活跃,更容易引起一连串的健康危害。男性腰围不要超过90厘米,女性不超过85厘米。 人生在世,生命是无价的,要学会珍惜,学会管理。 1.少吃一口,多活一天 我一直倡导一个观点,少吃一口。少吃一口,垃圾就少一点。垃圾少一点,就可以多活一天。一些常见
了解紫癜肾炎过敏源 远离致病因素
导读:另外,除了以上的两大分类以外,还有一些至今我们不知道的原因占一个较小的比例,当我们了解了紫癜肾炎的过敏原以后,就希望大家尤其是过敏性体质的朋友们在接触这些过敏原时千万注意,一旦身体有不适,及时就医接受治疗。 我们都知道紫癜肾炎一般都和过敏有关,但是具体是哪些过敏原却无从得知,这样一来,即使我们想隔断过敏原也无从下手,所以今天李医生就带大家学习一下紫癜肾炎的病因都有哪些。 1.感染