每天都要呼一口气才不会有窒息的感觉

你这种情况需要立即去医院，可以做个心电图或者心脏彩超看一下。可以尝试一下丹参保心茶，如果没有得到缓解的话你还需要检查一下你的呼吸酶。平时饮食规律，多吃水果蔬菜，要适当运动。