我感觉自己的喉咙沙哑，喉咙有一点点白白的

这种情况不排除是患上了慢性咽炎了，建议你服用一些清喉利咽颗粒来缓解下，炎症期间应该多喝些水，忌吃辛辣刺激的东西。