得了高血压能运动吗?怎样运动对身体比较好?
导读:运动对降血压确实有好处的,但有些运动不适合刚开始运动的高血压患者。 高血压的发病年龄越来越年轻化,身边很多年轻的朋友也受到高血压的困扰。 要说生活方式的原因,现在需要经常点外卖,在外面吃的朋友就更要注意了,毕竟食物要让人有食欲,就得咸一点,摄入的「钠」含量可能就比较多了。 得了高血压要运动吗? 得了高血压,除了吃药和
减盐防高血压!吃对4营养素,帮身体排出多余盐分
导读:当人体摄取了过多的盐分,便会导致血液中的盐分浓度大量提升。而此时,人体为了稀释血液中的盐分,体内的水分会大量移至血液里、滞留其中;并形成压力,进而引发高血压的产生。根据研究发现,每减少1公克的盐分摄取,能帮助降低2.5豪米汞柱的血压。 别小看“沈默杀手”高血压的危害!根据台湾国民健康署研究发现,有高血压病史的患者,未来罹患脑中风、心脏病、肾脏病的风险,分别是没有
血肌酐偏高,其他正常,是肾功能不全吗?
导读:血肌酐是衡量肾功能的一项重要指标,正常基线水平,男性一般在80umol/l上下,女性一般在60umol/l上下,但是血肌酐有明显的个体差异,受到肌肉含量、饮食等影响较大。 小张25岁,男性,最近单位体检,血肌酐103umol/l,体检中心参考范围写得是44~97umol/l。小张自己上网一查,吓坏了,上面说血肌酐高就是肾功能不全,肾脏已经坏掉一大半了。 小张赶紧到医院进行了相关检查。除了血肌酐复