左下腹发现有个硬块一段时间了，有点痒，应该怎么办？

导读：蛋白质能瞬间提高身体的活力。如果在锻炼前的90分钟吃一份含优质蛋白质的点心，比如鸡蛋、芝麻、核桃仁等，那么同样的举重练习，你的负荷能力会有所提高，身体所燃烧的卡路里自然比往常多。不过进食靠运动时间不宜太近。 上下班途中燃烧热量   如果你工作的地点就在家附近，那么可从走路或是骑脚踏车上下班。虽然看上去不多，但实际上，一个体重60公斤的女士，轻快的走20分钟，以每小时5公里的速度计算，

导读：适量补充铁元素是很重要的。食物是铁元素摄取的最佳来源，为了补充铁元素，建议孕妇可以多吃颜色偏红的肉类、肝脏类、苹果、樱桃、葡萄、菠菜、李子、红枣、枸杞等。 孕妇冬季手脚冰冷应该怎么办呢？ 在冬季，很多孕妇会出现手脚冰冷的问题，长期如此就可能影响自身和胎儿的健康。那么孕妇冬季手脚冰冷应该怎么办呢？ 1、补充铁元素以增加造血量 铁元素有助于造血，特别对孕妇来说，适量补充铁元素是很重要的。食物

导读：轻轻呼唤患者名字以确认是否意识不清，仔细观察发作时的症状并记住，这些是在看医生时需要提供的重要信息 首先！保持镇定，不要害怕 癫痫是一种常见的脑部疾病，大概每20人中就有1人一生中曾经有癫痫发作，而每200人左右中更有1人会出现反复的癫痫发作。 癫痫发作并没有想象中那么可怕，而且绝大多数癫痫发作持续1-2分钟就会自然停止。 陪伴患者直至清醒 1.不要着急跑出去打急救电话 2.如果家里或附

2018-03-09

2018-01-09

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