别再让它影响我的生活!预防腰腿疼痛的11条要点
导读:日常生活难免需要抓取重物。不正确的抓取姿势,会增加腰椎应力,可能损伤腰椎小关节及腰部肌肉,引起腰椎退变加速。抓取重物时正确的姿势应先蹲下,抓住重物后再站起来,减少弯腰,减少腰肌受力过大,主要通过腿部力量作用来抓取重物。 腰腿痛严重影响人们劳动力和生活质量,特别提醒大家要注重预防保健工作,腰腿痛才会远离我们。预防腰腿痛要注意如下几点: 人生最大的悲哀不是失去太多,而是计
伤肾食物排行榜,第一个天天吃!
导读:浓汤在熬制过程中,因为时间太长,导致汤中嘌呤与脂肪含量都超标。嘌呤过高合成尿酸,尿酸升高形成痛风,痛风慢慢伤肾,最后尿毒症就会找来。 肾脏是我们身体里唯一有两个独立个体的脏器,也是唯一一个出现问题让人难以启齿的内脏。 比如:你最近怎么样了?额。。。。肾不好。 对方可能会回一句:不要操劳过度。 但是事实根本就不是他们想的那样。而是肾脏由于不良的生活习惯,过度劳累,或遗传等因素,
癌症疼痛控的好~医:存活率不输标靶药,生活更自在!
导读:节痛、头痛的情况之外,癌症病人不仅会有这些“非肿瘤性疼痛”的困扰,更有来自肿瘤相关的疼痛。这种肿瘤性疼痛会在开刀后、接受化学药物或放射线治疗的几个星期疗程里头持续发作,而且疼痛指数远胜非肿瘤性疼痛,对癌友是一大折磨,吃不好、睡不好,还需耗费体力忍耐疼痛,健康深受影响。 疼痛,普遍发生在癌症患者身上,许多人一天发作好几次,时时刻刻处在癌痛阴影之中,严重者甚至怕到不敢出门、生活大小事都要仰赖家人,容易