皮肤晒伤痒又痛 丝瓜、小黄瓜、芦荟是止痒大神?
导读:夏季炎热潮湿,容易让人汗流浃背,往往造成皮肤上细菌、霉菌滋生,而引发各种感染性及发炎性皮肤病,再加上强烈土艳阳带来的紫外线,一旦暴露时间过长,则常造成晒伤或引发皮肤炎反应。 太阳真的好毒啊!中午走在马路上,动辄体感温度飙高达37度,真让人大呼受不了,而且未做防晒防护,暴露在外的皮肤很容易晒伤,造成皮肤红肿、长颗粒。纲路上传言:皮痒被晒伤,马上使用丝瓜、小黄瓜、芦荟敷在皮肤上,能够止痒,
专家告诉你正在流行的“辟谷”到底是个啥?
导读:同时,吃得过多过好,不仅营养过剩,增加脂肪蓄积,还会因为旧的食物不能及时排出、积滞在肠道内导致像货物腐烂变质一样产生毒素,给身体带来危害。 辟谷,源自道家养生中的“不食五谷”,在我国已有2000多年的历史,长沙马王堆出土的汉帛书《去谷食气篇》,是辟谷养生术现存最早的文献记载,“辟”即避开、避却之意,“谷”即五谷,是粮食的总称,
脊椎老化有7征兆!做转身推墙防老解痛
导读:想要预防脊椎老化并不难!首要关键就在于抵抗重力、利用重力,多活动身体、强化脊椎附近的肌肉,就是有助防止脊椎老化,不让颈部疼痛、腰酸背痛问题找上门的好方法。 动不动就闪到腰、肩颈腰背酸痛?小心!可能是脊椎老化前兆!日本知名瑜珈师表示,想要一甩肌肉僵硬不适,除了避免久坐、适度纾压外;平时养成规律运动习惯、活动筋骨,或是,巧做“转身推墙”锻炼脊椎周边肌肉,更是平时居家自我保健的好