我走路走多的话，感觉脚后跟会酸疼。

导读：走路时“啪啪”作响，老远就听得见脚步声，原因就出在扁平足，随之而来的健康影响就是会对脚踝、膝盖和腰椎造成压力，易导致拇趾外翻、足底筋膜炎或脚踝扭伤。  别再“走错”健康冤枉路了！当你看到有人走路呈内八、外八，或是走路像大象每一步伐都很重，或是挺出啤酒肚走路，或是弯腰驼背，或是走起路来左右摇摆…，如果有这一些走路姿势习惯，小心会带来腰酸背痛、身型走样。

导读：，坚持每天快走，能有效对抗糖尿病、减少中风、预防老年痴呆等。英国拉夫堡大学研究还发现，每天快步走可以提高免疫力，使感冒几率降低30%。对更年期女性来说，快走的保健作用更明显，过了更年期，女性患高血压、糖尿病、血脂异常的几率会逐渐增加。  1992年，世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。   美国心脏学

导读：排卵的4种迹象，比第六感还要准！ 虽说女性出生的时候，就自带上百万的卵泡，但是绝大多数的卵子没熬到青春期就挂掉了。待到女性进入青春期，开始有了大姨妈，同时开启排卵模式的时候，卵子可能已经从百万级跌到了十万级。 而这十万级别的卵子，又并非个个都能发育成熟并被排到腹腔，等待与精子的结合。总的来说，幸运的卵子只有400-500个，而能遇到自己另一半的，可能就只有几个了。 排卵的时候身体会有感觉吗？

2018-01-23

2018-11-02

2018-02-22

2018-11-01