眼皮里面有小红疙瘩。我的这种情况该如何缓解呢？

这样的情况有可能是由于皮肤过敏引起的长小红疙瘩的症状，建议你最好可以去药店买一些氯雷他定之类的抗过敏的药物来服用的，平时饮食清淡一点。