健客问答

想戒烟,十天没有抽烟了,现在想抽烟。

2018/12/25
性别:男年龄:27
  • 病情描述:
    我以前有烟瘾,现在想把它戒掉,到今天刚好有十天了,还是忍不住想抽烟,怎么办啊?
戒烟是个持续以恒的问题,所有想戒烟的都有你这样的情况,你要多转移自己的注意力,进行适当的户外锻炼,当然你也可以随身带包口香糖,实在忍不住那就嚼一嚼吧。
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