健客问答

我身高168厘米,体重一百二十斤,感觉自己有点胖想减肥。

2018/12/24
性别:女年龄:23
  • 病情描述:
    女生23岁,身高168厘米,体重一百二十斤,怎么样才能减肥呢?
建议您可以进行合理的运动锻炼,每天抽出一个小时进行运动锻炼,还有在饮食方面可以吃比较清淡的食物,平时少食多餐。
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