健康的夫妻生活,一周几次?一次多久?
导读:纵欲和禁欲都不是好事情 性和谐对维持琴瑟和谐的恩爱生活起着不可忽视的作用。身心契合,不仅可以满足双方“食色性”的基本需求,还能促进彼此的身心健康。 虽然道理大家都明白,但是,真正的和谐美满,却不是那么容易做到的。 如何拥有更科学健康的性生活呢? 一、了解男女性欲差别 进行性生活前,双方都应科学地掌握基本性知识,
慢阻肺饮食健康你我!
导读:维生素和矿物质主要来源于蔬菜、谷类,例如胡萝卜、青菜、土豆、山药、芋头等。多饮水,限制产气多的食物,少食辛辣、刺激性食物。 慢阻肺又叫慢性阻塞性肺疾病,是呼吸道疾病中比较常见且多发的疾病,慢阻肺患者常伴随营养不良,而营养不良又会影响到慢阻肺的愈后,因此合理营养对于慢阻肺患者来说,就显得格外重要。下面仁芯哮喘病医院专家为我们大家详细来讲解一下慢阻肺疾病的相关知识。 慢阻肺患者偏瘦的比较多,是因为患
少盐的健康饮食,到底多少才算“少”?
导读:别忘了酱油、豆瓣酱之流。按照我天朝的饮食习惯来看,大部分人还是处于高盐饮食人群了,尤其是北方大部分居民都有高盐饮食的习惯。 少盐的健康饮食,到底多少才算“少”? 少油少盐一直以来是健康饮食的不二标准。然而,许多朋友都对这一“少”的标准无法把握。摄入盐分能够帮助我们维持身体渗透压跟酸碱平衡,而如果不吃盐或盐摄入过少,还会影响到神经活动。如