不知道为什的在我脖子两边都很痛，我该如何是好

根据你情况来看，有很大的可能性是因为神经性的疼痛，淋巴结产生了发炎这些问题所导致的。目前的你可以服用一些止痛类的药物去进行一下止痛，然后最好去一趟医院进行一下检查这样会更好一些