每天都坚持跑跑步，还用魔芋粉代替早餐，但还没有瘦下来。

这种情况是可以帮助减肥的，但平时还是要注意饮食，避免暴饮暴食同时要坚持三个月的运动才能达到减肥的目的，在此期间可以多喝些水。