鼻子不通，流鼻涕，四肢冰凉、怕冷、睡眠不好。

考虑是属于流行性感冒导致，考虑服用杏苏感冒颗粒，用于风寒(外感，鼻塞头痛)头痛，咳嗽多痰及胸闷，多喝点水，避免受风寒着凉。