我的小脚趾缝里面起了一个硬硬的疙瘩，碰到地面就很痛。

通过你的描述需要考虑是存在了鸡眼的情况，建议你可以到皮肤科去面诊，确诊后在医生指导下进行规范治疗。日常应该注意穿宽松柔软的鞋子，避免长期压迫患处引起复发。