最近上火，喉咙特别痛应该要吃什么蔬菜才好？

从上述的情况来看，如果你真的是上火的话可以吃大白菜，因为它具有清热解毒的功效，如果便秘的话可以吃水果来吃水果，比如香蕉，苹果等这些水果，这些食物有助于你消化。