平常吃什么可以预防脑梗，感觉药物有副作用

个人认为没必要服药。其实脑梗主要是因为血液粘稠、血脂高而引起的肛塞。另外还有本身就有板块脱落引起的。在个人饮食方面多注意，以清淡为主，低盐低脂。多做运动强身健体，多运动才是真正的保健品。