我的身上容易出汗，平时没怎么活动都容易出汗，喝水吃饭都再出，怎么才好？

根据您的症状描述，是有可能自身的肾脾虚弱导致的，津液不足会导致你虚汗频出，可以服用六味地黄丸或者脾肾两助丸进行辅助治疗，平时多参加体育锻炼，注意休息。