老人生活得快乐的五大守则!
导读:走进老年行列之后,如果有爱好,就会拥有新的生活世界,日子不枯燥,还会更精彩。老人的爱好,各有所不同,不管喜欢什么,只要坚持不懈地去做,就能收到良好效果。 01.最大的快乐是健康 老年人健康是第一位的,生活起居都应围绕健康这个中心。加强活动和健身,才是养生的根本保证。 养生不仅仅是吃好喝好,也不仅仅是有钱治病,而最重要的是培养好的心态。把心扉敞开,心情舒畅,青春焕
老人生活得更快乐、更健康的五大守则!
导读:走进老年行列之后,如果有爱好,就会拥有新的生活世界,日子不枯燥,还会更精彩。老人的爱好,各有所不同,不管喜欢什么,只要坚持不懈地去做,就能收到良好效果。 01.最大的快乐是健康 老年人健康是第一位的,生活起居都应围绕健康这个中心。加强活动和健身,才是养生的根本保证。 养生不仅仅是吃好喝好,也不仅仅是有钱治病,而最重要的是培养好的心态。把心扉敞开,心情舒畅,青春焕
老人手指冷吃什么药好
导读:心里压力大、情绪不稳定肯定会造成身体虚弱,就可能会表现出气虚、血滞的症状,手脚冰凉也随之出现。此类患者多因为情绪压抑、心情抑郁或突然受到精神刺激,再加上受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,便出现畏寒肢冷等情况。 1、老人手指冷吃什么药好 一般来说我们吃药就是来判断它是哪种病症,一个是瘀症,还有一个是阳气不足。瘀症来说需要疏通,这个有比较固定的方子,比如四逆散:四逆散有柴胡,枳