好几天没有拉大便了，该怎么通便啊？

可能是胃火大导致的便秘了，建议你可以吃些通便茶来治疗下，日常应该注意好饮食，不能吃辛辣刺激的食物，多吃香蕉，晨起喝一杯蜂蜜水。