减肥很长时间了，身上是瘦下去了，可就是肚子下不去，该怎么办？

针对肚子，可以尝试仰卧起坐的，平时不要长时间久坐，吃完饭要适当活动，前期减下来也要维持，平时少油腻及过甜饮食，多吃蔬菜和水果。保证一周的运动量。