肚子的赘肉实在是太多了，我该怎么办？

你可以每天做一下俯卧撑还有仰卧起坐这对你的腹部是很有好处的，这样可以紧致你的皮肤，还可以做瑜伽瑜伽既减肥又放松了自己的心情，在饮食上面可以吃一点清淡不油腻的东西。