我很小的时候，头上就出现了白发，请问我该吃什么调理呢？

你的可能是白发症引起的，建议平时要多吃点黑豆，黑芝麻这些食物。多吃点鱼蛋肉，补充蛋白质。多点用首乌洗发水洗头.不要吃油腻上火的食物.