近期流出来的白带多，所以想吃药来调理，只是不知道吃什么的好一点。

导读：快步走的好处的确很多，有确切的研究表明了这一点。 "今天办了张健身卡，我觉得人还是多去健身房锻炼一下。"   "额，我每天都在锻炼身体啊，只不过不是肌肉锻炼，肌肉锻炼的话，我没有太多兴趣，不太能坚持下来。"   "理解，不过每天久坐，还是多运动一下比较好。"   "运动啊，我每天都在运动

导读：人体需要经由许多连续性的能量提供，来维持正常的生理机能，当我们运动时，肌肉中的肝醣被大量消耗，肝脏中的肝醣会被用来维持血糖平衡。在运动大量消耗身体能量之后，应如何正确营养补充，是每位运动员都应重视的课题！  运动后吃东西，肠胃吸收快，好不容易消耗的热量卡路里会马上补回来？运动后喝温水，以免伤胃？营养师认为，这些想法都是错的，想要让运动发挥预期的减重效果，运动后适度饮食是一定要的，且冷水的

导读：认真学习肾上线往期文章的小伙伴都知道：肾功能正常的，饮食蛋白质要求没那么严格；但到了肾功能3期及以后，要注意控制蛋白质种类和量。 认真学习肾上线往期文章的小伙伴都知道：肾功能正常的，饮食蛋白质要求没那么严格；但到了肾功能3期及以后，要注意控制蛋白质种类和量。 我们这部分患者需要优质低蛋白饮食，主食中蛋白质都是非优质蛋白，为了控制主食中蛋白质的量，我们会用低蛋白大米、藕粉、麦淀粉来代替一部分主食的

2018-05-04

2018-04-30

2018-10-20

2017-12-19