我从上高中开始基本晚上不睡觉，高二更加严重。

这个考虑跟你平常压力过大，生活规律及饮食习惯等多方面因素综合所致。熬夜及饮食习惯方面可导致内分泌失调，建议使用无刺激性护肤品外涂，保证充足的睡眠，可短时间服用阿普唑仑镇静助眠。