大小便偶有遗精，而且我爱爱一下子就完了。

根据你的症状描述考虑是肾阳虚引起的，尝试服用些海狗丸治疗看看，主要治疗肾阳虚引起的腰膝酸软，怕冷以及气短作喘。养成良好的性生活习惯。