吃饭肚子胀，能告诉我可以怎样处理现在的情况吗？

可能是消化不良的情况引起的，最好不要使用奶制品这样高蛋白不易消化吸收的食物，平时多食用新鲜的蔬菜水果等含维生素高的食品。