我患有慢性咽炎已经差不多有两年的时间了。

根据描述来看咽喉炎，建议平时生活规律，避免熬夜，不要进食辛辣刺激性食物，多饮水，多食富含维生素的蔬菜水果，使用慢严舒柠进行治疗。