医生回复:2018/12/18如果是想要增肥的话,建议是可以多吃高蛋白质的食物,饮食规律定时定量,少吃多餐,每天可以增加一餐或两餐,多吃点主食尤其是容易消化吸收的食物,适当的运动也是很有必要的。网页提问微信提问