我吃多了胃不舒服，还感觉胃里不消化一样。

导读：蔬菜、水果中的膳食纤维以可溶性膳食纤维为主，如苹果，就含有丰富的果胶。粗粮的膳食纤维中有很多粗纤维，如玉米面、荞面、豆面等。所以，在孩子的食谱中不要光吃白米、细面，像玉米面糊、嫩玉米、荞麦面等，也应列在其中，还可以全麦面包代替精制白面包。这些都是增加膳食纤维的好办法。 　　在现代生活中，随着社会经济的不断发展进步以及人们生活水平的不断提高，我们的医疗技术手段已得到了明显的改善。但是另一方面，人们生

导读：奶茶店的这些食物，究竟有没有“毒”？ 我们今天选取了茶饮店中经常会见到的甜品添加物，看看它们究竟是什么变的？哦不，是什么做的。 一、黑珍珠   黑珍珠算是奶茶的标配了。一杯黑珍珠奶茶，除了有奶茶的细腻口感之外，还伴有珍珠的Q弹嚼劲，并且能丰富奶茶的甜味。   黑珍珠看起来挺光滑的，而且有的还嚼不动，有人怀疑它是不是塑料做的？   黑珍珠内心：???

导读：脾胃虚寒是中医里的说法，指脾胃阳气衰，阴寒盛。最突出的表现就是胃痛，轻则隐隐作痛，感到腹胀、胃部寒凉，重则疼痛难忍还腹泻。 脾胃虚寒越来越普遍,肠胃不好应该吃什么？今天丽人医院医师就给大家讲一讲,脾胃虚寒要注意的问题。 脾胃虚寒的原因 脾胃虚寒是中医里的说法，指脾胃阳气衰，阴寒盛。最突出的表现就是胃痛，轻则隐隐作痛，感到腹胀、胃部寒凉，重则疼痛难忍还腹泻。 导致肠胃问题的主要原因是饮食不规律

2018-06-03

2018-07-31

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2018-08-05