健客问答

晚上吃了月饼,但是很怕胖,怎么办呢?

2018/12/17
性别:女年龄:22
  • 病情描述:
    今天晚上的时候吃了半个月饼,而且有时候也会经常吃。
建议你平时还是要规律饮食,最好不要有暴饮暴食的习惯,在晚上九点过后最好不要吃东西,而且坚持每天运动半小时以上。
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