维生素c吞2颗就超标?!过量有5大风险
导读:高剂量维生素C会破坏红血球完整性,对于特殊疾病患者,例如:血铁质沉着症、地中海型贫血、肾脏病患,若摄取高剂量维生素C会引起不良影响,更可能诱使蚕豆症患者出现急性溶血性贫血症状。 “最近好像快感冒了,赶快多吃一颗维他命C吧!”“昨天通宵赶报告,整夜没睡,也来一颗维生素C补充活力。”“最近跑出两条鱼尾纹,一定是胶原蛋白流失了,每杯
把蜂蜜倒在萝卜上,竟有这个效果!一用一个准
导读:白萝卜品味辛甘,可以辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳,还可补肾益气、缓解咳嗽。蜂蜜味甘,具有补中缓急,润肺止咳,润肠燥、解毒、美容养颜等功效,二者搭配起来,可谓是缓解咳嗽症状的绝佳方法。 每年到这个时候,身边就会有很多人开始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打喷嚏的,有些是感冒、有些是哮喘、有些是气管炎,有些的鼻炎,还有的是季节性咳嗽。 听的人难受,病的人更不舒服,如果你身
维生素c治不了口腔溃疡
导读:维生素B12对口腔溃疡有一定的治疗效果,可以缓解疼痛,缩短病程,降低复发率。至于有人在患处涂抹维生素C感觉有效果,王玉表示,这可能是因为其具有抗氧化作用。 维生素C治不了口腔溃疡? 口腔溃疡反复发作该怎么办呢?网上流传一种说法:“服维生素C或将粉末贴于患处,可治疗口腔溃疡”。这个办法可行吗? 甘肃营养学会理事长王玉说,没有充分的证据表明,服用或涂抹维生素C能