自己有胃病，平时饮食也不规律，也不太爱运动，怎么办呢？

依照你所说的胃病三分治，七分养，所以平时一定要养成良好的饮食习惯，不要吃辛辣有刺激的食物，避免暴饮暴食，用餐要定时定量，定期去运动，提高自己的免疫力。