我的牙龈出血，身上一磕碰容易青紫，这种情况应该怎么办比较好呢？

这种情况可能是因为自身身体内会有血小板减少造成的，建议做个血液检查。尽量避免伤口出血，吃一些补血的食物。另外还建议去医院的口腔科检查一下，看是否需要做洁牙。