大腿右侧发麻，躺下抬腿的时候又不发麻。

导读：许多上班族都有坐姿不良的情况，像是驼背、翘脚、后背缺乏支撑等，长期下来容易造成骨盆后倾，使得腰椎生理弧线倒反，导致腰椎椎间盘突出。而当骨盆歪斜的时候，腰椎关节和肌肉，或是椎间盘的问题都可能导致腿部酸、胀、麻、僵硬等症状。  睡前有抬腿的习惯吗？上班族常有小腿酸痛、水肿的问题，于是很多人喜欢在睡前抬腿，舒缓小腿不适和肿胀。其实，平常在办公室里，坐着就可以抬腿，还有另外4种小动作，都可以

导读：鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂，富含丰富的Omega-3脂肪酸，可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇，并能降低血液黏稠度，能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化，有助于心血管健康；omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力；EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。  吃鱼油可保护眼睛，但华人对鱼油仍存有5大问题，例如鱼油越贵越越好？鱼油要天天吃吗？吃鱼油可以帮助减重

导读：虽然透析病人大部分都会有头痛的现象发生，但实际上这个现象是可以避免的，针对诱因采取适当措施是预防关键，比如血透开始时减慢血流量,采用碳酸氢盐透析，也包括应用低钠透析，避免透析中高血压发生，规律透析等。无论采取哪种措施其治疗主要是针对病因治疗。 　　头痛作为透析患者的常见现象总是不定时的折磨着每一个病患，这对本来就要承受透析病痛的患者而言无疑雪上加霜，亲人朋友们想方设法的想找出招致病人头痛的原因，想

2018-08-05

2017-12-17

2018-03-06

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