为什么早上起来，胳膊和脖子都感到疼呢？

导读：早餐如果能够补充水果，品质会更好！水果为维生素A、C丰富的来源，并含维生素B群、纤维质、与矿物质，不但具有刺激食欲的作用，同时可促进肠道蠕动以及维持体内酸堿平衡，吃水果不但能养颜美容，而且让我们一早看起来容光焕发、美丽又动人喔！  早餐前应先喝水   人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。 &nb

导读：激素是肾内科的常用药，咱们肾友所服用的激素为糖皮质激素，代表药物有泼尼松、泼尼松龙、甲泼尼龙这几种。 　　导读 　　激素是肾内科的常用药，咱们肾友所服用的激素为糖皮质激素，代表药物有泼尼松、泼尼松龙、甲泼尼龙这几种。 　　但您知道，为什么服用激素要在早上7~8点这个时间段最好吗？ 　　其实我们人体本身也会分泌糖皮质激素，且人体分泌的糖皮质激素会受到昼夜节律的影响，什么意思呢？就是说随着白天与

导读：减脂：降低体脂率或减少脂肪的含量。减重：总重量降低，包括肌肉、脂肪、水分等等，减重过程肌肉和脂肪会一起流失，不可能只减少脂肪而不减少其他任何组织。 为了减肥又是节食又是锻炼 流汗流血又流泪 好不容瘦了10斤 但是一照镜子 哎哟我去为什么还是这么胖 相信很多减肥的朋友们都遇到过这样的事情 小恩 只想告诉大家 别怀疑你的体重秤是否坏了 其实是你减肥方式错了 因为你减的是重，而不

2018-02-12

2018-07-24

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2018-11-07