想请问一下老是犯困，想睡觉是什么原因引起的？

根据您描述的症状以及年龄分析应该是更年期引起的焦虑导致的，说明你现在可能进去了更年期，建议你平时多进行户外运动，保持心情愉悦，饮食也清淡一些。