健客问答

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我想要减肥，我现在180斤我又懒，有什么方法可以减肥吗

2018/12/12

性别：男年龄：20

病情描述：
我现在很胖，有180斤，我想要减肥，但我很懒想找方法

根据你所说的情况，减肥的方法有很多的，你可以多做运动，比如跑步，游泳等，并且还要注意少点吃油腻食品，注意休息习惯

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